قاعدة عصعوص

سعر المنتج

سعر المنتج: 150.00 ج.م

الخصائص والمقاسات والألوان

كمية وأداء المنتج

رقم المنتج في المخزن : 1713

عدد القطع في المخزن: 194

نسبة التأكيد: 100%

نسبة التسليم: 100%

هذه الأرقام تستند إلى آخر أداء معروف.

توصياتنا للبيع

حد أدنى:180.00 ج.م

حد أقصى: 240.00 ج.م

جاهز لبيع المنتج؟

الكمية:

أضف للسله

قاعدة العصعص أو الجلوس على الأرض تحسن مرونة العضلات وتقوية الظهر والأرداف

التصنيف: مراتب ومخدات

الوصف :

فوائد قاعدة العصعص:

قاعدة العصعص أو الجلوس على الأرض لها فوائد عدة،

⬅زي تحسين مرونة العضلات وتقوية الظهر والأرداف. بتساعد في تحسين موقف الجسم وتقليل آلام الظهر.

قاعدة العصعص تتألف أساساً من الجلوس على الأرض بشكل مستقيم، حيث يتم وضع الركب والأرداف على الأرض وتثبيت الظهر بشكل مستقيم. يمكن إضافة تعديلات مثل وضع الساقين بزاوية معينة لراحة إضافية.

قاعدة العصعص تعزز استقامة العمود الفقري وتقوية عضلات الظهر والأرداف. يمكنها أيضًا تحسين مرونة الوركين وتخفيف آلام الظهر. يستخدمها البعض كتمرين لتحسين وضعية الجسم وتقوية عضلات الجذع الأساسية.